Projects

Skolan har blivit en plats där eleverna spenderar alltmer tid framför skärmar. Medan tekniken har många fördelar, kan för mycket skärmexponering ha negativa effekter på elevernas hälsa och prestation. Skolledare och rektorer kan spela en viktig roll i att främja en hälsosam användning av teknik och minska risken för skadlig skärmexponering.

Som rektor är det viktigt att se till att personalen mår bra och är motiverad på jobbet. Genom att skapa en positiv arbetsmiljö, främja hälsa och välbefinnande, uppmuntra till professionell utveckling och erbjuda stöd, kan en rektor skapa en arbetsplatskultur som är gynnsam för både personalen och företaget. Här är några tips och strategier för hur en rektor kan främja hälsa och motivation på arbetsplatsen.

Stress och oro är vanliga problem hos elever, och det är viktigt att skolor tar itu med dessa problem för att skapa en trygg och hälsosam lärmiljö. Det finns många övningar och strategier som skolor kan använda sig av för att minska stressen och oron hos eleverna. Här följer några exempel på övningar som kan passa in i skolans schema:

Hur sov du i natt? Kanske sov du bra och vaknade utvilad. Fantastiskt, då kommer det att bli en bra dag. Men du har säkert varit med om det motsatta. Att du har vaknat trött och hela dagen blir seg och på halvfart. Skolledare.se tittar nu närmare på varför det är så viktigt med bra sömn och hur vi lyckas åstadkomma det.

Som rektor är det lätt att drabbas av stress och överbelastning. Det är viktigt att hitta sätt att hantera stressen för att undvika att bränna ut sig. I den här artikeln ger vi dig tips och råd för en hälsosam och balanserad vardag som rektor.